Восстановление утраченных функций, возвращение к активной жизни и повышение ее качества – главные задачи любого реабилитационного центра для людей с инвалидностью. Среди множества современных методов, применяемых специалистами нашего Центра, гидрокинезиотерапия занимает особое место. Что же такое гидрокинезиотерапия? Гидрокинезиотерапия (от греческих слов «гидро» — вода, «кинезис» — движение, «терапия» — лечение) — это комплекс специально подобранных физических упражнений, выполняемых в водной среде (бассейне) под руководством инструктора. Гидрокинезиотерапия — научно обоснованный и высокоэффективный метод лечебной физкультуры, использующий уникальные свойства водной среды для достижения максимальных реабилитационных результатов.
Основное отличие от обычного плавания – терапевтическая направленность. Каждое движение, каждое занятие разрабатывается индивидуально, исходя из диагноза, функциональных возможностей и реабилитационных целей конкретного пациента.
Почему именно вода? Чем она так хороша?
Вода – это особая среда, которая очень дружелюбна к нашему телу, особенно когда на суше двигаться трудно или больно.
Вода создает идеальные условия для реабилитации людей с ограниченными возможностями благодаря своим физическим законам:
- Уменьшение веса тела (действие силы Архимеда). Вода выталкивает тело, значительно снижая нагрузку на суставы, позвоночник и кости. Это позволяет выполнять движения, которые на суше невозможны или крайне болезненны (особенно при парезах, параличах, после травм опорно-двигательного аппарата, при артрозах, остеохондрозе).
- Гидростатическое давление. Давление воды на тело улучшает периферическое кровообращение и лимфоотток, способствует уменьшению отеков, повышает тонус венозных сосудов, облегчает работу сердца и дыхательной системы.
- Терморегулирующий эффект. Теплая вода (обычно 27-30°C) способствует расслаблению мышц, уменьшению спастичности (чрезмерного мышечного напряжения, часто встречающегося при ДЦП, после инсультов), снятию боли, улучшению эластичности связок и сухожилий.
- Сопротивление воды. Вода создает естественное сопротивление во всех направлениях движения. Это позволяет эффективно тренировать силу и выносливость мышц без риска перегрузки суставов и необходимости использования тяжелых отягощений на суше. Сопротивление легко регулируется скоростью выполнения движения.
- Вязкость и плавность. Вода обеспечивает плавность движений, снижая риск травм от резких рывков или падений. Это особенно важно для пациентов с нарушениями координации и равновесия.
В нашем Центре занятия проводятся в крытом бассейне, длина бассейна 25 метров, глубина 1,3 метра. Бассейн приспособлен для маломобильных групп населения и оборудован подъемниками для беспрепятственного спуска в чашу бассейна людей с ограниченными возможностями здоровья или пожилых людей. В бассейне для занятий имеется весь необходимый специальный инвентарь и водные тренажеры.
Занятия в бассейне проводятся для получателей реабилитационных услуг под руководством внимательного инструктора, цель которого помочь вашему телу стать сильнее, подвижнее, уменьшить боль и скованность, используя удивительные свойства воды.
Как происходят занятия?
- В первую очередь, это консультация с врачом, который решит, подходит ли вам этот метод, нет ли противопоказаний (например, открытые ранки, серьезные проблемы с сердцем или инфекция кожи).
- Знакомство с инструктором, который оценит, как вы чувствуете себя в воде, ваши возможности и цели.
- Разработка индивидуальной программы. Инструктор подберет упражнения специально для вас. Будут использоваться разные приспособления: гибкие палки («нудлсы»), плавучие пояса, мягкие мячики, специальные перчатки – чтобы было и полезно, и интересно.
- Само занятие. Вы будете заниматься индивидуально с инструктором или в небольшой группе с людьми с похожими задачами. Инструктор всегда рядом, подскажет, поддержит, скорректирует упражнения. Занятия начинаются с простых упражнений, далее нагрузка увеличивается постепенно.
- Следим за успехами. Инструктор будет наблюдать, как у вас получается, и при необходимости менять программу, чтобы вы двигались вперед.
Важно знать, что имеются противопоказания для проведения гидрокинезиотерапии.
Абсолютные противопоказания:
- Острые инфекционные заболевания
- Грибковые поражения
- Кожные болезни
- Эпилепсия и судорожная готовность
- Аллергия
- Злокачественные новообразования
Общие противопоказания:
- Противопоказания, при которых физическая нагрузка может нанести вред организму.
Относительные (временные) противопоказания:
- Противопоказания, при которых занятия разрешены, но требуют внимательной оценки и контроля со стороны специалиста.
Гидрокинезиотерапия в нашем реабилитационном центре – это не просто процедура, это уникальный шанс почувствовать свободу движения, силу и радость, позволяя вашему телу двигаться легче, а вам – поверить в свои возможности.